Forandring starter i kroppen…
KROPSTERAPI I SILKEBORG
Kroppen rummer en visdom, vi ofte overser.
Når vi lærer at lytte til dens signaler, åbner der sig en iboende kilde af ressourcer, der kan blive vores ven og vejviser gennem livet.
Vores kroppe bærer vores livserfaringer...
Vores kroppe bærer vores livserfaringer. Både det lette og det besværlige bor i vores krop, i vores bindevæv, muskler og nervesystem, og præger derfra vores måde at være i verden på. Erfaringerne lever i os som automatiserede mønstre og vaner, vi måske ikke lægger mærke til, og som kan begrænse os i at leve det liv, vi egentlig ønsker.
Gennem dialog, nærvær og tryghed arbejder vi med kroppen. Sammen arbejder vi med at åbne for nye måder at bevæge sig gennem livet på. Med mulighed for større vitalitet, autenticitet, livsglæde og sammenhørighed - med os selv, hinanden og kloden, vi bor på.
Sammen kan vi bl.a. arbejde med
Stress og udmattelse
Søvnbesvær
Angst
Indre uro
Livskriser og store forandringer
Fysiske og psykiske smerter og spændinger
Traumer og påvirkninger fra fortiden
Forbindelsen mellem krop og psyke
Balancen i den menneskelige helhed
Hvad mine klienter siger om mig?
"Tusind tak for, at du gav mig muligheden for at prøve et psykomotorisk gruppeforløb. Det var meget positivt for mig – jeg fik en øjenåbner. Du har øjenkontakt, er rolig og fattet, lyttende, og 'hjertet' er med. Derudover fik du følelser og andre muskler frem, som jeg ikke kendte til, som virkelig groundede mig. Du får mine allerbedste anbefalinger!"
Jan, 72 år
"Din ro forplanter sig og man 'slår rødder' under øvelserne."
Heidi, 43 år
"Jeg har været igennem et længere stressforløb, hvor det har været vigtigt at finde ro i kroppen. Allerede ved første møde skabte Benedicte et trygt og tillidsfuldt rum. Hun er meget nærværende, empatisk, groundet og autentisk – og hun udstråler en ro, der smitter. Hun får mine allerbedste anbefalinger."
Louise, 54 år